Varför det är svårt att fokusera och vad du kan göra åt det

Distraktioner är inte bara frustrerande, de kan vara utmattande.

När du kommer tillbaka till ditt fokus efter en störning har din förmåga att vara fokuserad gått ner ännu mer eftersom du har ännu mindre glukos tillgängligt.

Att byta fokus tio gånger i timmen (en studie visade att människor på kontor bytte fokus så ofta som 20 gånger i timmen) gör att din produktivt tänkande tid är bara en bråkdel av vad som är möjligt.

En sak du kan kan göra åt din fokus som chef är att göra dig fri från den inverkan den inre dialogen har på dig och din energi.

Detta görs inte i en handvändning så då kan du ta hjälp av en coach.

Ring mig 0733 9056111 och  besök http://www.olleleckne.se eller http://www.lecknepartners.se för mer information



Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: